99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

魚肉蛋要怎樣吃比較合理?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-06-22 19:54

病情描述:
我負(fù)責(zé)家人的一日三餐,想問(wèn)一下魚肉蛋要怎樣吃比較合理?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
魚肉蛋主要提供動(dòng)物性蛋白質(zhì)和重要的礦物質(zhì)和維生素,在吃的時(shí)候要分別對(duì)待。魚、蝦和其他水產(chǎn)品含脂肪很低,可以多吃一些,每天50克。畜、禽肉中尤其是豬肉脂肪含量較高,不應(yīng)多吃,每天50~100克為宜。蛋類含膽固醇相當(dāng)高,最好每天不超過(guò)一個(gè),應(yīng)為25~50克。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
竹溪县| 天长市| 手机| 乐安县| 惠州市| 晋江市| 交城县| 喜德县| 禄丰县| 吉安县| 延寿县| 阳朔县| 蒲江县| 吐鲁番市| 江都市| 安乡县| 加查县| 定结县| 江安县| 全椒县| 定西市| 仁寿县| 海口市| 滨州市| 台南市| 惠水县| 邹城市| 乐清市| 英山县| 安吉县| 古浪县| 南昌市| 台江县| 车险| 崇礼县| 万山特区| 左权县| 登封市| 钦州市| 北碚区| 仲巴县|