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孩子不愛吃蔬菜怎么辦

患者:女,6歲 提問于2018-06-25 21:13

病情描述:
孩子特別不喜歡吃蔬菜,不管是不是很新鮮她都不吃,這樣就無法補充維生素了,怎么辦?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
孩子不愛吃蔬菜可以直接用水果來代替,如果你的孩子不吃胡蘿卜,為了補充可能會缺乏的維生素a和胡蘿卜素,你不妨給他吃一些杏或哈蜜瓜;草莓或橙子可以代替菠菜用來滿足孩子對葉酸的需要。香蕉可以代替馬鈴薯作為鉀的來源;柑桔類水果可以代替甘藍滿足維生素c的需求。
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