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脂肪是越多越好嗎?

患者:女,35歲 提問于2018-06-19 20:07

病情描述:
聽到過一句脂肪多點(diǎn)好,我吃脂肪比較多,也非常的愛吃,脂肪是越多越好嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
脂肪還是需要控制攝入量的,病不是多多益善,而脂肪多點(diǎn)好是建立在一日總熱量不變情況下的結(jié)果。可由于脂肪味道香、飽腹感低,融入菜肴和糧食中不增加體積,多吃脂肪時(shí),人們往往不會(huì)減少主食作為彌補(bǔ),極易提升總熱量,增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。
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