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減肥的人應(yīng)該注意什么飲食問(wèn)題呢?

患者:女,31歲 提問(wèn)于2018-06-22 16:16

病情描述:
我最近一直在減肥,這樣的人在飲食方面應(yīng)該注意什么問(wèn)題呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在飲食方面應(yīng)該注意少吃碳水化合物類的食物,而且要少吃甜食。保持低碳水化合物飲食組的研究對(duì)象在24個(gè)月中所取得的減肥效果最為顯著3。
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