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為什么說(shuō)早餐吃雞蛋有助減肥

患者:女,33歲 提問(wèn)于2018-06-20 16:41

病情描述:
聽同事說(shuō)早餐吃個(gè)雞蛋有助于減肥,這是為什么呢
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早餐雞蛋,能降低午餐以及一整天的熱量攝入,起到控制體重的作用。有研究顯示,與早餐以碳水化合物為主的人相比,早餐吃雞蛋的人體重多減了56%,并且他們的精力也更充沛。
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