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酵素真的能減肥嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-06-14 19:14

病情描述:
我閨蜜想減肥,就拉我一起去買酵素吃,真的管用嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
酵素其實就是醫(yī)學上的“酶”,這些酶的功效也只是幫助食物消化道里的消化而已,并沒有那些眼花繚亂的作用。而市面上的酵素所聲稱的“吃了酵素后人體會產生燃燒脂肪的酶從而達到瘦身的作用”就更無從說起了,參與脂肪代謝的酶,人體自身是可以合成的,跟你吃不吃這些酶沒有關系。所以,如果為了健康而吃酵素的朋友們,選擇吃更多的新鮮水果會更健康。
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