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吃什么減肥效果好?

患者:女,29歲 提問于2018-06-16 15:07

病情描述:
我生完孩子后,體重一直都下不去,怎么吃可以減肥呢?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
體重超標(biāo)的人可以多吃綠葉菜,這種蔬菜有助控制體重。綠葉菜膳食纖維含量較高,有效增加飽感,延緩食物在胃里的排空速度,利于控制食量。
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