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冬季進(jìn)補(bǔ)時要注意什么

患者:女,35歲

病情描述:
我的身體有些虛,趁著現(xiàn)在是冬天,就好好進(jìn)補(bǔ),在進(jìn)補(bǔ)時要注意什么?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
冬季是進(jìn)補(bǔ)的最佳季節(jié)之一,但冬季進(jìn)補(bǔ)時容易上火,適當(dāng)吃些下氣、消滯的食物,能幫助陽氣潛藏,也利于溫補(bǔ)性食物的吸收,為來年健康打下基礎(chǔ)。白蘿卜就是“下氣、消滯”的最佳食材。
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