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多喝白開水對身體好嗎?

患者:女,20歲 提問于2018-06-05 17:31

病情描述:
我不愛喝白開水,我喜歡喝飲料,可我說喝白開水對身體有好處,是真的嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
白開水是最好的飲料,因為白開水的比熱比較大,有利于維持我們?nèi)梭w體溫的恒定。此外,白開水的生物活性很大,有利于我們身體細胞的生存。最后請大家注意一點,我們把燒開的白開水靜置到20度左右再飲用是最佳的,這樣有利于身體的吸收。
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