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神經(jīng)敏感時如何調(diào)理?

患者:女,40歲 提問于2018-05-31 00:21

病情描述:
最近總感覺同事在說我壞話,但是內(nèi)心其實知道他們只是在聊天而已。神經(jīng)太敏感時如何調(diào)理?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
神經(jīng)敏感時需要調(diào)理身體。神經(jīng)敏感的人適宜吃蒸魚,但要加點(diǎn)綠葉蔬菜,因為蔬菜有安定神經(jīng)的作用。吃前先躺下休息,松弛緊張的情緒,也可以喝少許葡萄酒,幫助腸胃蠕動。
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