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不吃早餐有什么壞處?

患者:女,20歲 提問于2018-06-08 00:57

病情描述:
我經(jīng)常起得晚了來(lái)不及吃早餐,不吃早餐有什么壞處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早餐對(duì)健康來(lái)說(shuō)太重要了。不吃早餐或吃不好,會(huì)直接影響上午的工作、學(xué)習(xí)效率。由于營(yíng)養(yǎng)攝入的不均而損傷大腦,因?yàn)榇竽X的能源主要靠血糖來(lái)提供。
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