99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

睡眠時(shí)間多長才是最好的?

患者:男,52歲 提問于2018-06-01 00:57

病情描述:
我每晚躺在床上就是玩手機(jī),玩著就忘記時(shí)間了,早上起床頭暈暈的,那么睡眠時(shí)間多長才是最好的?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
睡眠時(shí)間太長,也有可能誘發(fā)糖尿病,調(diào)查發(fā)現(xiàn),每天的睡眠時(shí)間在7—8小時(shí)的人,身體最為健康。如果睡眠時(shí)間不足6小時(shí),患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就會增加約2倍;如果睡眠時(shí)間超過8小時(shí),患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)則會增加3倍多
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
澳门| 荔浦县| 肥东县| 景东| 伊宁市| 普兰县| 西安市| 进贤县| 定南县| 灵台县| 福清市| 施秉县| 抚宁县| 津市市| 大化| 福鼎市| 德保县| 馆陶县| 石林| 仪征市| 郧西县| 于都县| 灵宝市| 吉隆县| 朝阳区| 陵川县| 论坛| 阿勒泰市| 邵武市| 江源县| 海城市| 深州市| 外汇| 伊宁市| 靖安县| 焉耆| 奉化市| 布尔津县| 康乐县| 红原县| 江门市|