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喝溫開水好還是喝涼白開好

患者:男,27歲 提問于2018-06-06 22:23

病情描述:
我平時都是喝涼白開,不知道喝溫開水好還是喝涼白開好?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般情況下,喝溫開水是比較好的。水被煮開后,氯氣、細菌等有害物質(zhì)都會有不同程度的降低,而能保證人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)卻沒有損耗。與涼白開比起來,溫水更接近體溫,且營養(yǎng)容易被吸收,更重要的是不會刺激腸胃,對機體是比較好的。
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