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血虛的人該如何調(diào)理?

患者:男,30歲 提問于2018-06-08 00:45

病情描述:
去做了體檢,醫(yī)生說我血虛,不知道血虛的人該如何調(diào)理?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對于血虛的人群,飲食調(diào)養(yǎng)可食用桑葚、荔枝、黑木耳、大棗、豬肉、甲魚等食物;陰虛的人群,可多吃些楊梅、葡萄、西瓜等水果,以及鴨肉、牛肉、魚類等食物,對蔥、姜、花椒等燥熱的調(diào)味品應(yīng)少吃。
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