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腹部按摩能減掉大肚子嗎?

患者:男,31歲 提問于2018-06-01 23:04

病情描述:
我嘗試了好多的方法來減肚子,發(fā)現(xiàn)效果都不怎么好,網(wǎng)上看到可以腹部按摩來減大肚子,能減掉嗎?
共1個(gè)回答
呂仁榮 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 整形外科
一般來說,腹部按摩是可以減掉大肚子的,腹部按摩的方法是平躺,從胸骨柄到肚臍周圍,尋找到壓痛點(diǎn),然后用打圈的方式反復(fù)按壓,直至不再疼痛為止。這一方法簡(jiǎn)單有效,而且無需占據(jù)額外時(shí)間,只需在睡前進(jìn)行15分鐘左右即可。不通則痛,只有疏通這些經(jīng)絡(luò),腹部的氣血才順暢,中段各臟器才能忠于職守。通常按摩后的頭兩天壓痛點(diǎn)會(huì)疼痛加劇,隨后逐漸減弱。在按摩期間體內(nèi)會(huì)排出大量濁氣,甚至濁便。
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