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產(chǎn)婦月子里上火吃什么好?

患者:女,27歲 提問于2018-06-04 22:00

病情描述:
我家孩子出生之后,家人讓我補身子,補得我都上火了,上火了吃什么好?
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
平時吃東西時要注意,不能吃辛辣等易上火的食物,性寒涼的食物也不能多吃。最好也不要吃清火的藥。多食蔬菜,適量食用綠豆,水果能清熱排火,如蘋果、桃、香蕉等都可以起到清熱排火的作用。荸薺能緩解哺乳媽媽心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃的現(xiàn)象;楊桃清熱生津,內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的媽媽最適合吃它。
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