99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

腰椎間盤(pán)突出者正確坐姿是怎樣的

患者:女,37歲 提問(wèn)于2018-05-31 18:08

病情描述:
我需要長(zhǎng)期伏案工作,但是我患有腰椎間盤(pán)突出癥,我的正確坐姿應(yīng)該是怎樣的?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
正確的坐姿應(yīng)是上身挺直,收腹,雙腿膝蓋并攏,如有條件,可在雙腳下墊一踏腳或腳蹬,使膝關(guān)節(jié)略微高出髖部。久坐之后也應(yīng)活動(dòng)一下,松馳下肢肌肉。平時(shí)工作生活中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,注意姿勢(shì)的正確,避免彎腰抬重物。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
牟定县| 郸城县| 辽宁省| 八宿县| 垦利县| 卢氏县| 阿拉善左旗| 措勤县| 临桂县| 铅山县| 绥中县| 武清区| 瑞丽市| 永新县| 聂拉木县| 庆云县| 偏关县| 东乡县| 革吉县| 日喀则市| 偏关县| 任丘市| 乐安县| 泗洪县| 武宁县| 池州市| 榆树市| 深水埗区| 钟祥市| 石门县| 连州市| 东港市| 桦甸市| 旺苍县| 阿拉善盟| 信丰县| 通道| 新化县| 西贡区| 万年县| 江北区|