腰椎病引發(fā)腰疼痛怎樣鍛煉
患者：男，34歲 提問(wèn)于2018-05-31 17:12
共1個(gè)回答
- 黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
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什么是膝關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)炎是由關(guān)節(jié)滑膜、韌帶、關(guān)節(jié)軟骨面、周?chē)∪獍纬傻模?dāng)出現(xiàn)機(jī)理的損傷，磨損和一些無(wú)菌性炎癥統(tǒng)稱(chēng)為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎是隨著人們身體年齡的增加，膝蓋出現(xiàn)磨損，自我修復(fù)的過(guò)程中，出現(xiàn)疼痛和功能障礙。建議改變運(yùn)動(dòng)方式，少爬山爬樓。給膝關(guān)節(jié)一個(gè)自我修復(fù)和保護(hù)的過(guò)程。66765次播放 2018-01-18
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腰間盤(pán)突出手術(shù)后多久恢復(fù)
腰椎間盤(pán)突出的手術(shù)方式有很多種，所以每個(gè)人的恢復(fù)時(shí)間和恢復(fù)的訓(xùn)練不一樣。比如微創(chuàng)內(nèi)鏡手術(shù)患者圍腰戴至少一個(gè)月；融合手術(shù)患者護(hù)具可戴2到3個(gè)月。 微創(chuàng)內(nèi)鏡手術(shù)一般做完后幾個(gè)小時(shí)就可下地，第二天就可戴護(hù)腰回家，建議三個(gè)月到半年之內(nèi)避免久坐、彎腰負(fù)重，避免增加間盤(pán)的負(fù)擔(dān)造成復(fù)發(fā)。而融合手術(shù)一般做完手術(shù)后一兩天或者兩三天，也可戴圍腰或者支具下地活動(dòng)，并不需要患者長(zhǎng)時(shí)間臥床，一般等植骨得到良好的融合后就可摘掉，進(jìn)一步進(jìn)行腰背肌、肢體的功能鍛煉。 無(wú)論是微創(chuàng)內(nèi)鏡手術(shù)、微創(chuàng)通道手術(shù)、傳統(tǒng)開(kāi)放手術(shù)，患者都可早期下地，而并不主張患者長(zhǎng)時(shí)間臥床，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間臥床可能導(dǎo)致腰背部肌肉萎縮，下肢的肌肉萎縮，并不利于患者恢復(fù)。另外長(zhǎng)時(shí)間臥床，可能出現(xiàn)下肢血栓、褥瘡、肺部感染等并發(fā)癥。 腰椎無(wú)論哪種手術(shù)做完后，腰椎的穩(wěn)定性都沒(méi)有問(wèn)題，可早期下地，恢復(fù)下肢的功能，恢復(fù)患者生活質(zhì)量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5259810次收聽(tīng) 2018-09-29 -
成人X型腿矯正方法有什么
X型腿在成年以后，沒(méi)有特別有效的保守治療的辦法，如果要徹底糾正這種情況，就要通過(guò)截骨手術(shù)，把骨的連續(xù)性截開(kāi)，然后重新放在最理想的力線(xiàn)位置上，給予穩(wěn)定的固定和支撐讓骨在新的位置上重新生長(zhǎng)，恢復(fù)正常的力線(xiàn)就可以糾正膝外翻。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5249088次收聽(tīng) 2018-06-28 -
糖尿病足怎么預(yù)防
糖尿病足的預(yù)防關(guān)鍵是控制，控制好血糖、血壓、血脂，要經(jīng)常活動(dòng)，下肢局部感染，避免下肢按揉，注意要戒煙，煙本身對(duì)下肢動(dòng)脈的內(nèi)膜，對(duì)靜脈內(nèi)膜都有損傷，因此戒煙極為重要，對(duì)于預(yù)防糖尿病足是很大的重要因素。61081次播放 2018-06-28
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糖尿病足的治療方法有哪些
糖尿病足如果只是出現(xiàn)足部的潰瘍，可以配合中醫(yī)的砂條、外用制劑、西藥敷料來(lái)做定期治療。當(dāng)糖尿病足出現(xiàn)深度甚至伴有組織壞死時(shí)，則需要調(diào)整血糖、控制感染，最后再去治療創(chuàng)面。所以糖尿病足的治療主要取決于病變深度與范圍。60421次播放 2018-02-02
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什么是骨性關(guān)節(jié)炎
骨性關(guān)節(jié)炎是由于骨質(zhì)的增生，骨性的退變，從而引起的無(wú)菌性炎癥，主要發(fā)生在膝關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的腫脹疼痛，嚴(yán)重會(huì)伴隨有半月板的損傷，患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響，走路絞索的癥狀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，影響正常生活。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5160599次收聽(tīng) 2018-09-29 -
多發(fā)性骨髓瘤腎損害是什么意思
多發(fā)性骨髓瘤是血液系統(tǒng)的疾病，它是一個(gè)惡性疾病，最常造成腎損害，這也是最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一。骨髓瘤對(duì)腎臟的損害有三個(gè)方面：第一，骨髓瘤異常的骨髓瘤細(xì)胞產(chǎn)生大量的輕鏈，即大量的異常小分子蛋白，小分子蛋白可以通過(guò)腎小球在腎小管里停留，造成管型堵塞腎小管，引起腎功能的衰竭；第二，骨髓瘤可以破壞骨質(zhì)，當(dāng)骨髓瘤破壞骨質(zhì)以后，大量的鈣釋放到血液里，血液經(jīng)過(guò)腎臟就會(huì)引起高鈣血癥，對(duì)腎小管造成損害，破壞腎小管的功能，使病人出現(xiàn)多尿或少尿；第三，骨髓瘤在化療或骨髓瘤繁殖時(shí)，可能出現(xiàn)高尿酸血癥，高尿酸可以形成尿酸、形成結(jié)晶，沉積腎臟，對(duì)腎臟造成損害。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5060374次收聽(tīng) 2018-09-21 -
橈骨骨折嚴(yán)重嗎
橈骨骨折是否嚴(yán)重，要看骨折類(lèi)型及治療。輕度骨折，沒(méi)有移位就不太嚴(yán)重；骨折嚴(yán)重移位，損傷神經(jīng)、血管時(shí)比較嚴(yán)重，可能會(huì)出現(xiàn)正中神經(jīng)損傷、關(guān)節(jié)脫位、關(guān)節(jié)畸形、骨不連、感染等并發(fā)癥，影響上肢活動(dòng)功能，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有一定致命風(fēng)險(xiǎn)。
58110次瀏覽 2020-08-17
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尺骨橈骨骨折多久能好
尺骨橈骨骨折多久能好沒(méi)有具體的時(shí)間，需看骨折的嚴(yán)重程度等多種因素。如果是兒童或青少年發(fā)生尺骨橈骨骨折，經(jīng)過(guò)保守療法治療之后，4~6周左右就可以臨床愈合。但如果是成人尺骨橈骨骨折，骨折部位有比較大的分離，可進(jìn)行手術(shù)治療，術(shù)后6~8周能達(dá)到臨床愈合。
63615次瀏覽 2020-08-17
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成人扁平足能治嗎
治療平足癥產(chǎn)生的一些癥狀，可以通過(guò)一些肢距的治療，比如最常用的矯形鞋墊，進(jìn)行一個(gè)足弓的支撐，足弓得到改善后，很多平足造成的癥狀會(huì)隨之消失，如果是一些比較僵硬性的平足，需要選擇足的外側(cè)柱延長(zhǎng)手術(shù)來(lái)實(shí)現(xiàn)足弓的重塑。62138次播放 2018-07-02
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腰椎間盤(pán)突出癥病人為什么要做牽引
牽引是患有腰椎間盤(pán)突出癥的病人，在進(jìn)行非手術(shù)治療的過(guò)程當(dāng)中，比較常使用的治療方式之一。一般來(lái)說(shuō)，腰椎間盤(pán)突出癥的患者進(jìn)行牽引治療，可以增加椎間隙的寬度，減少椎間盤(pán)內(nèi)壓，椎間盤(pán)突出部分回納，可以減輕對(duì)于神經(jīng)根的刺激以及壓迫。通過(guò)牽引的方法，治療腰椎間盤(pán)突出癥主要的目的在于，可以緩解患者肌肉痙攣的情況，增寬椎間隙，減輕關(guān)節(jié)滑膜擠壓，松解神經(jīng)根粘連。 首先需要明確腰椎間盤(pán)突出癥的患者，進(jìn)行牽引的適應(yīng)癥，如果有馬尾神經(jīng)刺激的癥狀，不適合進(jìn)行牽引治療；如果患者有神經(jīng)根的壓迫癥狀，出現(xiàn)下肢疼痛、麻木，就適合做牽引。現(xiàn)在主要是間歇性的牽引或者三維動(dòng)態(tài)牽引，在有牽引狀態(tài)下進(jìn)行前后左右的運(yùn)動(dòng)，對(duì)椎間盤(pán)突出的恢復(fù)更有益。52466次播放 2018-09-06
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腰椎間盤(pán)突出癥什么情況下需要手術(shù)治療
腰椎間盤(pán)突出癥保守治療無(wú)效、疼痛劇烈、無(wú)法行走的情況需要手術(shù)治療。 一、病史超過(guò)三個(gè)月，保守治療無(wú)效或有效但經(jīng)常復(fù)發(fā)，且疼痛重。 二、首次發(fā)作但疼痛劇烈，患者難以行動(dòng)處于強(qiáng)迫體位。 三、合并馬尾神經(jīng)受壓表現(xiàn)。 四、出現(xiàn)單根神經(jīng)根麻痹，伴有下肢肌肉萎縮，肌力下降。 五、合并椎管狹窄。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2262448次收聽(tīng) 2018-09-30 -
橈骨骨折的危害有哪些
橈骨骨折根據(jù)情況需要打石膏固定，也可能要做手術(shù)治療會(huì)留下手術(shù)瘢痕，對(duì)外在美觀產(chǎn)生影響。橈骨骨折往往引起比較明顯疼痛感，使患者產(chǎn)生心理障礙，導(dǎo)致煩躁及焦慮等不良情緒。
55945次瀏覽 2020-06-22
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疲勞性骨折怎么治
一般疲勞性骨折對(duì)位對(duì)線(xiàn)都很好，這時(shí)候只需進(jìn)行外固定治療就可以了。如果出現(xiàn)輕度的移位現(xiàn)象，可以先進(jìn)行手法復(fù)位，然后再進(jìn)行外固定治療，同時(shí)可適當(dāng)用藥物進(jìn)行治療。如果治療性骨折病情較嚴(yán)重，可做手術(shù)治療。另外還要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練治療，包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力訓(xùn)練。
53186次瀏覽 2020-08-17
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橈骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練
發(fā)生橈骨骨折后，早期康復(fù)訓(xùn)練主要是活動(dòng)手指以及握拳頭，這樣可以促進(jìn)骨痂愈合，也能夠防止上次因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)所導(dǎo)致肌肉廢用性萎縮。橈骨骨折中期主要就是做腕關(guān)節(jié)輕度旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練，后期需要加強(qiáng)上肢肌肉訓(xùn)練，還要主動(dòng)屈伸肩肘關(guān)節(jié)。
71357次瀏覽 2020-08-17
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軟產(chǎn)道異常對(duì)產(chǎn)婦有什么影響
軟產(chǎn)道異常可能影響分娩進(jìn)程及母嬰安全，主要影響包括產(chǎn)程延長(zhǎng)、胎兒窘迫、產(chǎn)后出血、產(chǎn)道損傷及感染風(fēng)險(xiǎn)增加。軟產(chǎn)道異常通常由...0次瀏覽 2025-06-10
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膽紅素腦病嚴(yán)重嗎 膽紅素腦病的幾個(gè)嚴(yán)重癥狀揭曉
膽紅素腦病屬于新生兒重癥，嚴(yán)重程度與膽紅素水平及治療時(shí)機(jī)密切相關(guān)。典型嚴(yán)重癥狀包括嗜睡、肌張力異常、角弓反張、高熱驚厥及...0次瀏覽 2025-06-10
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耳朵后面流黃水是什么原因
耳朵后面流黃水可能由外耳道炎、濕疹繼發(fā)感染、中耳炎穿孔、皮脂腺囊腫感染或外傷后感染引起，需根據(jù)具體病因采取抗感染或局部處...0次瀏覽 2025-06-10
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不同體位頸椎X線(xiàn)片有哪些
頸椎X線(xiàn)片檢查通常采用中立位、過(guò)伸位、過(guò)屈位、側(cè)位及開(kāi)口位五種體位，分別用于評(píng)估頸椎結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性、活動(dòng)度及特殊解剖部位。1、?...0次瀏覽 2025-06-10
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打了腎結(jié)石多久能恢復(fù)正常
腎結(jié)石治療后恢復(fù)時(shí)間通常為1-4周，實(shí)際恢復(fù)周期受結(jié)石大小、治療方法、并發(fā)癥、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后護(hù)理等因素影響。1、結(jié)石大小：直??...0次瀏覽 2025-06-10
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腳涼，肚子脹氣是怎么回事
腳涼和肚子脹氣可能由血液循環(huán)不良、消化不良、腸道菌群失衡、甲狀腺功能減退、慢性胃炎等原因引起，可通過(guò)改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲...0次瀏覽 2025-06-10
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鼻乳頭狀瘤能根治嗎 三個(gè)方法根除鼻乳頭狀瘤
鼻乳頭狀瘤可通過(guò)手術(shù)切除、藥物治療、放射治療等方式根除，具體方案需根據(jù)病理類(lèi)型及病情進(jìn)展選擇。根治可能性主要取決于腫瘤性...0次瀏覽 2025-06-10
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慢性萎縮性鼻炎主要表現(xiàn)為鼻黏膜干燥萎縮、鼻腔寬大、嗅覺(jué)減退等癥狀，典型表現(xiàn)包括鼻腔結(jié)痂、鼻出血、惡臭及頭痛。1、鼻黏膜萎??...0次瀏覽 2025-06-10
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經(jīng)常犯困是怎么回事 經(jīng)常犯困的三原因揭曉
經(jīng)常犯困可能由睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、睡眠呼吸暫停綜合征、抑郁癥等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等...0次瀏覽 2025-06-10
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高血壓患者，想要穩(wěn)定血壓，飲食“控制”好哪些點(diǎn)，或能穩(wěn)定病情
血壓計(jì)上的數(shù)字總在玩過(guò)山車(chē)？別急著和降壓藥較勁，你的餐盤(pán)可能才是真正的"血壓遙控器"。那些被忽視的飲食細(xì)節(jié)，往往藏著調(diào)控血?...0次瀏覽 2025-06-10
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- 使用偉素產(chǎn)生的不良反應(yīng)很多嗎
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