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早春吃什么補(bǔ)陽(yáng)氣呢?

患者:男,48歲 提問于2018-05-24 22:46

病情描述:
聽別人說(shuō),早春時(shí)節(jié)要注意補(bǔ)陽(yáng)氣,這樣才不會(huì)生病,吃什么可以補(bǔ)陽(yáng)氣呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
早春時(shí)分想要補(bǔ)陽(yáng)氣,就要選擇蔥、姜、蒜之類的食物,以驅(qū)散陰寒,助春陽(yáng)生發(fā)。另外還要增加雞蛋、雞肉、魚、肉、蝦、牛肉之類的優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,以提供日漸活躍的人體的需要,來(lái)增強(qiáng)抗寒能力。
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