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補(bǔ)維生素b12可預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎

患者:女,43歲 提問于2018-05-30 20:08

病情描述:
之前我的骨頭受過傷,朋友說這樣容易得骨質(zhì)疏松,還讓我多補(bǔ)維生素b12,能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
補(bǔ)充維生素b12是骨骼成長的關(guān)鍵,也可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。2008年的研究表明,維生素B12攝入不足的人,骨質(zhì)更容易流失。維生素B12能控制血液中的高半胱氨酸水平,該代謝物質(zhì)和心臟病、髖骨骨折均有一定聯(lián)系。健康人每天攝入2.4微克的維生素B12即可。
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