99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

長時間開車怎么預防頸椎病?

患者:男,40歲 提問于2018-05-23 19:20

病情描述:
我爸是開大車的司機,今年已經有40歲了,平時開車一坐就是半天,現在頸椎稍微有點問題了,他應該注意點什么能防止頸椎病呢?
共2個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
對于長期駕車的人群要注意以下幾點:1.駕車過程中盡量保持微微后傾,后頸部有座椅靠背扶托的姿勢,如汽車座椅設計不合理,可使用U型頸舒枕等輔助物品;2.利用紅燈的間隙活動頸椎、休息手臂、舒展身體、遠眺或左右觀望;3.調整座椅高度(或增加坐墊),讓自己感覺舒適、自然,等等。
陳江 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 骨科
長時間開車預防頸椎病可以對脖子進行按摩,按摩能夠起到促進血液循環(huán)作用,也可以通過針灸或者理療的方式預防,能夠起到疏經通絡作用,可以緩解脖子局部出現的供血不足或者脊柱側彎癥狀。要避免長時間的脖子不運動,可以左右上下?lián)u晃脖子進行鍛煉。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
大连市| 金秀| 商河县| 开封县| 石棉县| 平利县| 留坝县| 云和县| 桓仁| 犍为县| 晴隆县| 瓮安县| 和平区| 天镇县| 大方县| 蓬莱市| 巫溪县| 福鼎市| 宜宾县| 房产| 滨州市| 凌云县| 开阳县| 高密市| 芜湖县| 从化市| 长春市| 无为县| 甘孜| 屏山县| 孝昌县| 蓬溪县| 鄂托克旗| 庆云县| 莱州市| 包头市| 邵武市| 怀来县| 福建省| 修水县| 通山县|