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平時生活起居要注意什么

患者:女,48歲 提問于2018-05-21 20:36

病情描述:
婆婆膝蓋疼人家說運動時要多注意別過度,平時生活起居要注意什么?
共1個回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
平時生活起居要注意以下幾個方面:
1、減少蹲和跪。
2、備一副護膝。
3、鞋底別太薄,運動時最好穿舒適的運動鞋,以減少膝關(guān)節(jié)壓力。
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