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頸椎操為什么要擴(kuò)胸?

患者:女,65歲 提問于2018-05-25 19:47

病情描述:
最近一直在做頸椎操,發(fā)現(xiàn)里面有擴(kuò)胸的運(yùn)動(dòng),挺好奇,頸椎操為什么要擴(kuò)胸?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
之所以要擴(kuò)胸,是由于人體頸椎肌肉都是附著在胸部(胸椎或者肋骨)上,胸廓可以看成是頸椎的基座,進(jìn)行擴(kuò)胸鍛煉時(shí),盡量背伸頸胸部,這一動(dòng)作可以幫助拉伸胸廓周圍肌肉及恢復(fù)胸廓骨關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)性,從而糾正“低頭含胸”和“側(cè)臥”睡姿中發(fā)生的筋骨不調(diào)。
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