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如何預(yù)防脊柱側(cè)彎長短腿?

患者:男,11歲 提問于2018-05-24 17:15

病情描述:
我聽說孩子在青春期的時(shí)候特別容易脊柱側(cè)彎,這要怎么預(yù)防呢?
共2個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
脊柱側(cè)彎預(yù)防的方式是要很久的,孩子的坐姿必須端正,若須長時(shí)間端坐時(shí),所坐的椅子必須有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部與椅背必 須緊靠,若能在腰部加墊一個(gè)護(hù)腰墊,則更能保持腰椎的正?;《龋@樣孩子的脊柱才不容易側(cè)彎。
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
預(yù)防脊柱側(cè)彎長短腿首先需要保證良好的坐姿,如果長時(shí)間端坐的時(shí)候要選擇有靠背的椅子,而且椅子的靠背角度不能大于115度。另外在走路的時(shí)候也要保持良好的姿勢(shì),最好可以挺胸抬頭,要避免腰椎往前突出造成腰椎神經(jīng)的壓迫,在睡覺的時(shí)候也要采取良好的姿勢(shì)。
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