99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

怎么補(bǔ)鈣能滿(mǎn)足身體需求?

患者:男,31歲 提問(wèn)于2018-05-16 16:05

病情描述:
我每天都吃鈣片,檢查后還是缺鈣,怎么補(bǔ)鈣才能滿(mǎn)足身體需求?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
正常來(lái)說(shuō)補(bǔ)鈣食物中就能得到滿(mǎn)足,人每天可以從一袋牛奶中攝入350毫克鈣,一杯酸奶中攝入70毫克鈣、加上200克綠葉蔬菜中攝入100到150毫克鈣、50克豆制品中60克鈣,其它食物中再補(bǔ)充一定的鈣,達(dá)到每天每人800毫克鈣是很容易的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
郴州市| 疏勒县| 偃师市| 图们市| 郁南县| 茶陵县| 潢川县| 西乡县| 平定县| 石阡县| 湘潭县| 郯城县| 大姚县| 当涂县| 鄂伦春自治旗| 鄂尔多斯市| 永仁县| 呼和浩特市| 苏尼特右旗| 巫溪县| 盖州市| 平塘县| 凌云县| 达日县| 凤冈县| 通江县| 明光市| 江川县| 页游| 久治县| 天镇县| 高青县| 武冈市| 绩溪县| 荆州市| 秀山| 五莲县| 信宜市| 株洲县| 石家庄市| 池州市|