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喝燕麥豆?jié){有什么作用?

患者:男,43歲 提問于2018-05-18 14:45

病情描述:
我最近老婆經(jīng)常做一些燕麥豆?jié){,讓我喝燕麥豆?jié){有什么作用?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
燕麥是一種營養(yǎng)價值特別高的食物,它其中不僅含有豐富的礦物質(zhì),并且還含有可溶性纖維,適當(dāng)?shù)暮纫恍┭帑湺節(jié){可以促進(jìn)心臟健康同時還可以幫助肌肉生長。
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