99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

果皮的營(yíng)養(yǎng)比果肉更高嗎

患者:男,46歲 提問于2018-05-15 11:46

病情描述:
自己感覺最近很缺少維生素,如果果皮和果肉一起吃效果會(huì)更好嗎
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
果皮與果肉在同等重量下比較,只是理論上的,沒有太多實(shí)際意義。因?yàn)橄裉O果、梨、桃子、葡萄等大多數(shù)可以吃果皮的水果,其果皮的重量遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于果肉,果皮不可能與果肉重量相同。這種情況下,果皮的營(yíng)養(yǎng)就要比果肉少很多了。或者說,在果肉隨便吃的前提下,沒有必要在意果皮里面那點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)(盡管比同等重量的果肉營(yíng)養(yǎng)更多)。當(dāng)然,果皮+果肉一起吃的話,的確可以攝入更多營(yíng)養(yǎng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
宁蒗| 安顺市| 道真| 自贡市| 哈尔滨市| 徐闻县| 铜山县| 鄂州市| 邵东县| 平昌县| 鹰潭市| 广西| 黔西县| 和政县| 涿鹿县| 普格县| 蒙自县| 武平县| 芦溪县| 喜德县| 合作市| 汉川市| 南康市| 广州市| 永德县| 涟水县| 嵩明县| 馆陶县| 家居| 会宁县| 长治市| 丘北县| 连江县| 陈巴尔虎旗| 阿拉尔市| 海丰县| 朔州市| 马鞍山市| 大丰市| 新和县| 华宁县|