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適宜體重是怎樣計(jì)算的呢

患者:女,31歲 提問(wèn)于2018-05-08 12:18

病情描述:
我平時(shí)非常注重控制自己的體重,適宜體重是怎樣計(jì)算的呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
食物的總量是否合適,主要看體重是否適宜。胖瘦適宜則表示進(jìn)食總量是恰當(dāng)?shù)摹_m宜體重的計(jì)算方法是:適宜體重(kg)=身高(cm)-105。體重控制在“適宜體重”±10%的范圍內(nèi)即可。
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