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吃海帶補(bǔ)鈣效果好嗎?

患者:男,23歲 提問于2018-05-12 21:21

病情描述:
我去檢查了一下身體內(nèi)的物質(zhì),說有一點(diǎn)缺鈣,吃海帶補(bǔ)鈣效果好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
海帶里含有的鈣物質(zhì)相對來說還是很多的。但是海帶中的豐富的海藻膠是一種可溶性膳食纖維,會把一些鈣、鐵等礦物質(zhì)裹挾帶出體外。
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