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春季上火可通過飲食來防燥嗎?

患者:女,20歲 提問于2018-05-14 19:18

病情描述:
一到春天風(fēng)一吹我就容易干燥上火,春季干燥導(dǎo)致上火可通過飲食來防燥嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
春季空氣干燥易上火,可通過飲食來防燥。第一要多喝水、少量多次的方法補(bǔ)充水分;第二要多吃芹菜、蘿卜、白菜、黃豆芽、香椿等蔬菜,另外還可喝菊花茶、金銀花茶、蜂蜜水等祛火的健康飲品。
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