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經(jīng)常熬夜吃點(diǎn)什么好?

患者:男,25歲 提問(wèn)于2018-05-11 19:44

病情描述:
我最近因?yàn)楣ぷ骺偸且疽辜影啵瑢?duì)于我這種經(jīng)常熬夜的人吃點(diǎn)什么好呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常熬夜加班的人可以多吃一點(diǎn)含胡蘿卜素的食物。有些人經(jīng)常熬夜、看電腦屏幕,這些都會(huì)大量消耗體內(nèi)的維生素A,造成眼干眼澀、夜盲、口腔潰瘍、感冒等等癥狀。
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