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早上空腹喝水有什么好處?

患者:女,27歲 提問于2018-05-16 21:05

病情描述:
每天早上起床的時(shí)候,老婆就會(huì)讓我空腹喝一杯水,早上空腹喝水有啥好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早上起床最好是在洗漱完之后,空腹喝一杯水,這樣能夠幫助補(bǔ)充身體中缺失的水分,并且還可以降低血液黏稠度,增加循環(huán)血容量,對(duì)于身體代謝和排毒也有很好的作用。
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