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每天多吃40克的米飯就長胖嗎?

患者:男,34歲 提問于2018-05-15 19:42

病情描述:
以前家里用的碗比較小,老婆買的碗稍微大了一點,就覺得這兩年身體長胖了,每天多吃40克的米就容易長胖嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果平常吃飯都有自己規(guī)定的飯量,但是把碗換大之后,每天的米飯多于40克的話,常年日積月累下去,就容易出現身體發(fā)胖的現象,因為一口飯不可能吃成一個胖子,但是怕的是一口一口的累加起來。
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