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平時飲食怎么搭配可以預防疾病

患者:女,22歲 提問于2018-05-16 21:27

病情描述:
生活中的飲食應該怎么搭配,才能防止患上一些疾病?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲食的搭配是很重要的。中國人的飲食結構以植物性食物為主,動物性食物為輔。這樣的搭配是有利于健康長壽的。烹制肉類菜肴時,合理搭配一些蔬菜水果等堿性食物,就會中和酸性,防止營養(yǎng)代謝性疾病的發(fā)生。
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