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葉酸和維生素b12的功效有哪些

患者:女,30歲 提問于2018-05-14 20:25

病情描述:
我和老公想要個孩子,一直在備孕中,去醫(yī)院做檢查,醫(yī)生建議我們補(bǔ)充葉酸和維生素b12,這樣有什么好處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
備孕期間補(bǔ)充維生素b12和葉酸能降低胎兒的畸形率。葉酸和維生素B12在嘌呤和嘧啶合成中十分重要。它們強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合、互為彼此吸收的重要輔助因素。葉酸和維生素B12缺乏容易造成巨幼細(xì)胞性貧血(惡性貧血)。它們在動物肝臟中富含,另外綠色蔬菜中葉酸含量也較多,發(fā)酵的豆制品也是維生素B12含量較多的食物。
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