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春天如何養(yǎng)肝護(hù)肝好呢

患者:女,43歲 提問于2018-05-10 20:36

病情描述:
我老婆說春天特別適合養(yǎng)肝,春天如何養(yǎng)肝護(hù)肝好呢?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
枸杞子和菊花都是著名的養(yǎng)肝佳品,春天也不妨適當(dāng)吃一些。再加上春天的氣候也比較干燥,需要保證水分供給。那么大家不妨用菊花、枸杞子、紅棗泡水喝,既可以很好地養(yǎng)肝護(hù)肝,還能順便補(bǔ)充水分,促進(jìn)新陳代謝。動(dòng)物肝臟、豆類、猴頭菇、銀耳、黑木耳、菠菜等著名的養(yǎng)肝食物,也是春天餐桌上很好的選擇。
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