99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

降低血液膽固醇應(yīng)該怎么辦呢?

患者:男,34歲 提問于2018-05-07 13:11

病情描述:
膽固醇偏高,想問一下想要降低膽固醇應(yīng)該怎么做呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
人體內(nèi)膽固醇的來源有兩種渠道:一個(gè)是人體自身合成,一個(gè)是從食物中獲得,因此降低血液膽固醇要從飲食與運(yùn)動(dòng)兩方面著手。膽固醇廣泛存在于各種動(dòng)物的體內(nèi),肉類、蛋類、奶類等都含有膽固醇,而植物如豆類、谷類、蔬菜和水果則不含膽固醇。因此在飲食上要多吃富含膳食纖維、維生素、植物化學(xué)物的植物性食物及低能量、低脂肪、低膽固醇的動(dòng)物性食物。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
彩票| 松滋市| 桑日县| 独山县| 申扎县| 天津市| 嘉兴市| 昔阳县| 万荣县| 阜南县| 应用必备| 鹤山市| 承德县| 永平县| 株洲县| 宁城县| 阿鲁科尔沁旗| 醴陵市| 文安县| 潜山县| 靖边县| 甘孜| 广宗县| 体育| 林西县| 闻喜县| 舟曲县| 沧源| 澄迈县| 龙胜| 绥滨县| 嘉峪关市| 章丘市| 双鸭山市| 祁门县| 龙陵县| 裕民县| 张北县| 济阳县| 云南省| 阿克|