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吃豆制品有什么好處

患者:男,34歲 提問于2018-05-05 15:11

病情描述:
這次去超市買了很多豆制品,感覺還很好吃,吃豆制品有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆制品主要有腐竹、豆腐等食物,豆制品含有較多優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和維生素,而脂肪較少且以不飽和脂肪酸為主,不含膽固醇,營養(yǎng)價(jià)值很高。
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