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綠茶和酸奶攪在一起飲用可以嗎

患者:女,29歲 提問(wèn)于2018-05-03 21:18

病情描述:
聽說(shuō)綠茶兌酸奶可以減肥,這兩種攪在一起飲用可以嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
綠茶與酸奶攪在一起是可以的,其中含有豐富維生素和礦物質(zhì)。適量飲用能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng),過(guò)量飲用可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道受到刺激,引起不適癥狀,這是由于綠茶中含有茶堿,可能刺激胃酸分泌,而酸奶較為生冷,兩者一起過(guò)量飲用可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適。
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