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什么是膳食制度?

患者:女,34歲 提問于2018-05-04 22:51

病情描述:
懷孕四個月了,想多吃點東西給寶寶多補充點營養(yǎng),可吃的太多又不消化,朋友說不消化是沒有合理計劃膳食制度,想知道什么是膳食制度?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
所謂膳食制度是把全天的食物定質、定量、定時地合理分配在一天內。因為一天不同的時間內,人體所需的能量和各種營養(yǎng)素的數量不完全相同,加之大腦皮質的興奮抑制過程和胃腸道對食物的排空時間與人體的生理需要都必須互相適應,且有一定的規(guī)律性,故應針對人們生活的工作情況,規(guī)定適合人體生理需要的膳食制度。
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