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香蕉有什么好處呢?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-05-02 20:47

病情描述:
我個(gè)人很喜歡吃香蕉,平常都會(huì)買(mǎi)很多來(lái)吃,請(qǐng)問(wèn)香蕉有什么好處呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質(zhì),可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來(lái)源,這些都可幫助大腦制造血清素。
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