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有沒有消除大腦疲勞的食物?

患者:女,25歲 提問于2018-05-06 20:39

病情描述:
我現(xiàn)在覺得大腦的記憶力越來越不行了,記東西很難記住,聽說這是大腦疲勞導(dǎo)致,吃什么可以消除?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
適當(dāng)?shù)娘嬍硨ο竽X疲勞是有幫助的。一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),適當(dāng)攝入一些粗糧,比如玉米、小米、紫米、燕麥等,對清除大腦垃圾,緩解大腦疲勞很有幫助。
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