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哪些食物有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng)?

患者:女,25歲 提問于2018-04-30 20:12

病情描述:
我經(jīng)常便秘,腸胃蠕動(dòng)能力太差,吃哪些食物有助于緩解呢?
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
晨起空腹喝一杯涼開水或蜂蜜水。避免吃辛辣刺激的食物,多攝取粗膳食纖維的食物,如蓮藕、芹菜、全麥食品等。此外,攝取適量的脂肪有也助于腸道蠕動(dòng)。
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