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富含鈣的食物有哪些呢?

患者:女,30歲 提問于2018-04-28 21:57

病情描述:
現(xiàn)在是兒子長個子的時候,想多買點含鈣的食物給他吃,富含鈣的食物有哪些呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
奶制品、豆制品和綠色蔬菜,還有一些海產(chǎn)品,如魚蝦、紫菜、海帶等食物。富含鈣的食物還包括:毛豆、洋蔥、油菜、薺菜、芥藍、香菜、莧菜、雪里紅等。
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