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多吃蓮藕有什么好處?

患者:女,35歲 提問(wèn)于2018-04-30 21:11

病情描述:
吃蓮藕就是喜歡那個(gè)嚼勁,經(jīng)常吃蓮藕有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
由于藕性偏涼,容易妨礙脾胃,因此,脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。此外,產(chǎn)婦不宜過(guò)早食用生藕,一般產(chǎn)婦12周后再吃為宜。藕煮熟以后,性由涼變溫,失去了消淤清熱的性能,而變?yōu)閷?duì)脾胃有益,有養(yǎng)胃滋陰,益血,止瀉的功效,適合各類(lèi)人群食用。
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