99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

低碳水化合物膳食的特點是什么呢

患者:女,27歲 提問于2018-04-29 21:22

病情描述:
我對低碳水化合物膳食不了解,低碳水化合物膳食的特點是什么呢?
共2個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
這種減肥食譜的顯著特點是嚴(yán)格限制減肥者攝入糧食、雜豆、甜食等富含碳水化合物的食物,而對高蛋白、高脂肪的肉類、蛋類和奶類則不加限制,可以隨意進(jìn)食,通常還要額外補充一些蛋白粉維生素類營養(yǎng)品。該種膳食最本質(zhì)的特點是碳水化合物膳食很少,一般每天只允許攝入20~60克(主要來自蔬菜和水果),碳水化合物提供的能量占全天總能量少于20%。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
低碳水化合物膳食的特點。主要帶魚限制了減肥者對于富含碳水化合物食物的攝入。這類膳食對于肉類,蛋類或者是奶類是沒有限制的,主要是碳水化合物的攝入減少了,每天只允許20~60克。不過自身是否適合這種膳食結(jié)構(gòu),還要根據(jù)具體的情況來看。低碳水化合物的食物偏向于全谷類的食物,可能會對消化功能產(chǎn)生影響。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
长治市| 静安区| 南平市| 翼城县| 南平市| 曲沃县| 石家庄市| 莒南县| 徐汇区| 额济纳旗| 集安市| 贵阳市| 绥宁县| 镇康县| 项城市| 香格里拉县| 治县。| 贵定县| 商南县| 洪泽县| 安塞县| 红原县| 泽普县| 白水县| 定陶县| 乌兰浩特市| 阿尔山市| 三原县| 陆丰市| 龙泉市| 明光市| 阳新县| 广平县| 阿克陶县| 兖州市| 常山县| 凤凰县| 义马市| 江口县| 邳州市| 镇沅|