99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

飲食要注意哪些原則?

患者:男,35歲 提問于2018-04-26 19:58

病情描述:
就是因為我每天不注意飲食,所以身體才越來越虛弱,那飲食應該注意什么原則?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
只有合理的飲食習慣才能讓身體更健康。飲食最根本的原則就是,食物要多樣化,主食應以谷類為主,多吃蔬菜水果,經(jīng)常吃奶類、豆類和適量的魚、禽、蛋、瘦肉。在此基礎上,再提倡清淡少鹽,對脂肪和食鹽的攝入量加以控制。這里要特別推薦“一到七”的清淡飲食模式。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
古丈县| 高青县| 陈巴尔虎旗| 织金县| 托里县| 东丽区| 甘洛县| 顺昌县| 公主岭市| 白玉县| 常熟市| 陆川县| 芮城县| 中方县| 广昌县| 天全县| 潞西市| 宜君县| 松潘县| 天门市| 高淳县| 甘肃省| 邓州市| 大名县| 古浪县| 慈溪市| 天柱县| 辉南县| 金乡县| 邓州市| 吴江市| 余江县| 长岭县| 靖宇县| 阿克陶县| 莲花县| 台州市| 澜沧| 颍上县| 肥西县| 华坪县|