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飲食結(jié)構(gòu)合理的好處有哪些?

患者:女,36歲 提問于2018-04-25 18:38

病情描述:
專家都建議飲食要均衡,請(qǐng)問都有哪些好處呢?
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素和微量元素均是維持皮膚正常代謝、保持皮膚健美所必需的物質(zhì),新鮮的蔬菜和水果(不是火鍋,不是串串、不是烤肉)不僅提供各種維生素及微量元素,還能保持大便通暢,及時(shí)清除腸道有毒分解物,起到養(yǎng)顏?zhàn)饔茫虼孙嬍辰Y(jié)構(gòu)必須合理。
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