99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

仔細(xì)咀嚼能瘦身嗎？

患者：女，21歲 提問于2018-04-14 00:58

病情描述:
夏天要到了，為了能擠進(jìn)裙子想著各種減肥辦法，有朋友說吃飯的時(shí)候仔細(xì)咀嚼也能瘦身，這有道理嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
瘦身一直是廣大女性所關(guān)注的一個(gè)問題，事實(shí)上，人的饑與飽反應(yīng)，并非完全取決于胃本身的空虛和充盈，而是受下丘腦的控制。當(dāng)食物經(jīng)胃消化吸收后，血液中的糖類和氨基酸等物質(zhì)的濃度升高，大腦接到這個(gè)信息后，饑餓感消失，就會(huì)喊“CUT”，然后我們放下筷子。如果不經(jīng)過仔細(xì)咀嚼，吃得太快，胃還來不及消化吸收，一系列反應(yīng)都慢一拍，就會(huì)吃掉過多的食物。所以仔細(xì)咀嚼有助于瘦身。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
神池县| 林芝县| 淮安市| 宿州市| 乐至县| 广饶县| 康平县| 新兴县| 辽宁省| 西乌珠穆沁旗| 吐鲁番市| 景谷| 光山县| 平塘县| 榆社县| 陈巴尔虎旗| 平泉县| 岑溪市| 阿克陶县| 扎囊县| 屏东县| 阿瓦提县| 德令哈市| 盐源县| 巴彦县| 老河口市| 林周县| 西乌珠穆沁旗| 镇安县| 台东县| 乐陵市| 都匀市| 婺源县| 孙吴县| 策勒县| 孟村| 乐山市| 云和县| 毕节市| 会同县| 蒲城县|