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缺乏維生素B1應(yīng)該吃哪些食物?

患者:女,24歲 提問(wèn)于2018-04-16 22:39

病情描述:
我嚴(yán)重缺乏維生素B1這種微量元素,我應(yīng)該吃什么來(lái)補(bǔ)充一下呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
維生素B1不足會(huì)對(duì)聲音過(guò)敏,對(duì)音響有過(guò)敏性反應(yīng),小腿有間歇性的酸痛,患腳氣病、神經(jīng)性皮炎等。應(yīng)多吃豆類、谷類、硬果類、水果、牛奶和綠葉菜。
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